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ふと気付くともう10月も半ば・・　これからクリスマスや忘・新年会など
いろいろなイベントがありますね♪
楽しみでもあるのですが　どうしてもそういう時に食べ過ぎてしまう私・・
今からすでに　「お正月太り」　が心配なのです　（´･ω･｀）

しかも今年は夏にちょっと長めに南の島に遊びに行った際
おいしいものをたくさん食べてバカンス太り？もしてしまい
いまだにその増加分が落とせずにいるのです。

これはまずい、とさすがに思い、思い切って
マイクロダイエットでダイエット作戦を開始することにしました！

置き換えダイエット食品といえばマイクロダイエットですよね。
わたしのまわりでも　これで短期集中ダイエットに成功した人が何人もいます。
ちょっとお高いですけど　実際にスリムになった人を見ているので
「これなら私もいけるかも・・？」　と思ったのです。

私が購入したのは　ドリンクミックスタイプです。
１箱14袋で、フレーバーは７種類も入っています。
これなら毎日飲んでも飽きることがありません。




私はどちらかというと甘いものが好きなので
特にココアやカフェラテが好きです。
もちろん他のフレーバーも　ダイエット食品とは思えない位おいしいです♪

私は夜は家族と夕食をとるので、お昼に置き換えをしてみました。
始めてちょうど１週間経ちましたが　１キロちょっと、体重が落ちました！！

最初はお昼ごはんがドリンク１杯で大丈夫かな・・　と心配でしたが
案外腹もちがよく、それほど我慢しなくても続けられました。
また、ホットで飲んでもおいしいので　熱々をゆっくり飲むと
それだけでリラックスできたような気がします。

甘いものが苦手な方にはスープタイプもありますし
もっとしっかり食べた！という感じが欲しい方には
リゾットやシリアルタイプもあるので　必ずお好みの味が見つかると思います。
私はあと１箱半、ドリンクタイプを続ける予定ですが
このあとまた違うタイプを試してもいいかなと思っています。

１キロというと大したことない数字に思えますが
実際に減ってみると　パンツやスカートのウエストが
少し緩くなったように感じますし
何より　「もっと続けよう！」　という意欲が湧きます。

年末に向けて　マイクロダイエット、頑張って続けます♪